Consciencia y Despertar

Sueños lúcidos

Artículos sobre Sueños lúcidos, dentro de Consciencia y Despertar.

Presión, alarmas, comprobaciones automáticas y exceso de técnicas pueden dificultar la lucidez: aprende a practicar sin perjudicar el sueño.

25 de julio de 20268 min de lectura

Qué proponen MILD, WBTB, comprobaciones de realidad, SSILD y WILD, qué respaldo tienen y cómo elegir sin fragmentar el descanso.

22 de julio de 20268 min de lectura

Cómo distinguir lucidez onírica, parálisis del sueño, falsas vigilias y experiencias fuera del cuerpo sin convertir una en requisito de la otra.

15 de julio de 20268 min de lectura

Un plan gradual para mejorar recuerdo, usar un diario, practicar comprobaciones de realidad y probar MILD sin sacrificar la calidad del sueño.

7 de julio de 20268 min de lectura

Una introducción histórica y científica a la lucidez onírica, sus diferencias con el control del sueño, la parálisis y el viaje astral.

2 de julio de 20268 min de lectura