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Artículos etiquetados con “Bienestar”.
Una lectura prudente del despertar de Kundalini que distingue los marcos tradicionales, las experiencias subjetivas y los síntomas que necesitan atención profesional.
Una introducción histórica y responsable a la medicina tradicional china, sus modelos de equilibrio, sus prácticas y el lugar de la evidencia actual.
Cómo comprender y adaptar la dinacharya, la rutina diaria del Ayurveda, sin convertirla en un programa rígido ni sustituir cuidados médicos.
Una lectura contextual de la alimentación ayurvédica: agni, sabores, cualidades, estaciones y seguridad, más allá de las listas rígidas por dosha.
Una guía práctica para distinguir inhalación, difusión y aplicación tópica, calcular diluciones conservadoras y evitar usos riesgosos.
Qué es la aromaterapia, cómo se obtienen los aceites esenciales y por qué un ritual aromático no equivale a un tratamiento médico.
Una guía clara sobre la conversación inicial, el contacto, las sensaciones y los límites que deberían acompañar una sesión de sanación energética.
Una guía práctica para conocer la sanación energética, elegir un facilitador y mantener expectativas responsables sin renunciar al sentido espiritual.
Una revisión crítica y respetuosa de los mitos más frecuentes sobre el Reiki, desde las curaciones prometidas hasta las sensaciones y la formación.
Una guía clara sobre cómo transcurre una sesión de Reiki, qué sensaciones pueden aparecer y qué límites conviene respetar frente a la atención médica.
Una rutina gradual de autotratamiento de Reiki para principiantes, con posiciones cómodas, expectativas realistas y límites claros frente al cuidado médico.
Qué es el Reiki según su tradición japonesa, quién fue Mikao Usui y en qué consiste una sesión. Una mirada informativa y cultural, sin presentarlo como tratamiento médico.
