Yoga
Cómo empezar a practicar yoga en casa de manera sencilla y constante
Una guía realista para crear una práctica doméstica breve, segura y constante, sin necesitar flexibilidad, equipamiento costoso ni rutinas perfectas.
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Blog
Todos los artículos · Página 8
Ayurveda
Alimentación ayurvédica: los principios que suelen explicarse demasiado rápido
Una lectura contextual de la alimentación ayurvédica: agni, sabores, cualidades, estaciones y seguridad, más allá de las listas rígidas por dosha.
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Auras
Los colores del aura y lo que simbolizan en la tradición esotérica
Cómo se interpretan los colores del aura en corrientes esotéricas modernas y por qué ninguna tabla debería convertirse en un diagnóstico personal.
8 min de lectura
Meditación
Meditación: qué ocurre realmente cuando aprendes a permanecer en silencio
Una introducción histórica y práctica a la meditación como familia de disciplinas de atención, silencio y transformación, más amplia que la relajación.
8 min de lectura
Yoga
Yoga: qué es realmente más allá de las posturas
Una introducción histórica y práctica al yoga como disciplina de atención, ética, respiración y movimiento, más amplia que las posturas físicas.
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Auras
Qué es el aura y por qué distintas tradiciones hablan de un campo alrededor del ser humano
Una mirada histórica y crítica al aura como imagen espiritual, experiencia subjetiva y concepto desarrollado por distintas corrientes esotéricas.
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Ayurveda
Ayurveda: qué es realmente este antiguo sistema de conocimiento
Una introducción histórica y crítica al Ayurveda, sus conceptos centrales, hábitos, terapias y diferencias frente a la medicina científica actual.
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Aromaterapia
Aromaterapia para relajarte: cómo convertir los aromas en un ritual de bienestar
Cómo crear un ritual aromático sencillo que acompañe el descanso sin depender del difusor ni prometer efectos terapéuticos garantizados.
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Flores de Bach
Los errores que más confunden al empezar a usar Flores de Bach
Errores frecuentes al elegir y usar Flores de Bach: confundirlas con tratamiento, ignorar el alcohol, mezclar demasiado o depender del frasco.
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